Kortdurende begeleiding: even stilstaan wanneer het te veel wordt
We zien het vaak in de praktijk.
Mensen die eigenlijk “nog blijven gaan”, maar voelen dat het niet meer klopt.
De druk is te groot, het hoofd te vol, het lichaam te moe.
Niet iedereen heeft op dat moment nood aan een lang traject.
Soms is een beperkt aantal gesprekken voldoende om opnieuw ademruimte te voelen, overzicht te krijgen en weer verder te kunnen.
Wat bedoelen we met kortdurende begeleiding?
Kortdurende begeleiding is bedoeld voor momenten waarop iemand tijdelijk vastloopt.
Dat kan door stress op het werk, spanningen thuis, veranderingen in het leven of een combinatie van alles.
Meestal gaat het om 3 tot 5 gesprekken, waarin we samen:
vertragen
helder krijgen wat er speelt
zoeken naar wat opnieuw houvast kan geven.
Het tempo ligt bij jou. De gesprekken zijn vertrouwelijk en op maat.
Hoe kan je bij ons terecht?
Daarover krijgen we vaak vragen. Daarom zetten we het graag duidelijk op een rij.
Je kan jezelf rechtstreeks aanmelden.
Veel mensen nemen zelf contact op met onze praktijk.
Gewoon, omdat ze voelen: het is tijd om hier even bij stil te staan.
De begeleiding verloopt dan privé en we spreken samen af wat nodig is.
Je werkgever kan ook ondersteunen.
Soms stelt een werkgever voor om begeleiding mogelijk te maken.
Dat hoeft niet altijd via een formeel programma te lopen. Een werkgever kan er ook voor kiezen om zelf een beperkt aantal gesprekken te vergoeden, in het kader van psychosociaal welzijn op het werk.
De inhoud van de gesprekken blijft altijd vertrouwelijk. Wat besproken wordt, blijft hier.
In sommige gevallen: via een externe aanbieder.
Wanneer een werkgever samenwerkt met een externe welzijnspartner, bekijken we samen welk traject mogelijk is en via welk kader dit loopt.
Ook dan maken we vooraf duidelijke afspraken.
Onze manier van werken.
Bij Groepspraktijk Vitale vinden we het belangrijk dat mensen:
zich welkom voelen
niet moeten zoeken naar “het juiste systeem”
maar eerst en vooral gezien en gehoord worden.
Daarom starten we altijd met een gesprek waarin we samen kijken:
wat er nodig is
welk kader past
en wat haalbaar voelt.
Tot slot.
Even hulp vragen is geen teken van zwakte.
Het is vaak net een manier om opnieuw in beweging te komen, met meer rust en richting.
Twijfel je of kortdurende begeleiding iets voor jou is, of hoe je kan starten?
Dan mag je ons gerust contacteren. We kijken samen wat passend is.
