Hoe stap je uit de stress en de constante druk van het dagelijks leven?

Je hebt niets aan tijd als je geen ENERGIE hebt om er iets mee te doen.

Vindt RUST in de storm : Schrijf je eigen handleiding voor innerlijke rust door

- bewust VERTRAGEN

- bewust ADEMHALEN

- durven stilstaan

- het contact HERSTELLEN met je innerlijke zelf

Laat ZACHTE energie jou uitnodigen om in het moment te leven en te vertrouwen op

jouw intuïtie, te luisteren naar jouw innerlijke stem en de kracht van verbinding te

omarmen.

Het omarmen van de zachte energie betekent ook het eren van de cycli van de natuur

en van ons eigen leven. Net zoals de SEIZOENEN veranderen, ervaren wij ook

persoonlijke groei, rust, bloei en terugtrekking. Het is een uitnodiging om te RUSTEN

wanneer dat nodig is, te BLOEIEN wanneer de tijd rijp is en te ERKENNEN dat elke

fase waardevol is op zijn eigen unieke manier.

Innerlijke rust gaat over het vinden van BALANS tussen het mannelijke (actie , kracht)

en het vrouwelijke (zachtheid, intuïtie), zowel binnenin onszelf als in de wereld. Het is

een reis van ZELFONTDEKKING, ZELFBEWUSTZIJN en het vieren van jouw unieke

eigenschappen als mens.

Hiervoor gebruiken we

- hartcoherentie

- geleide diepe ontspanningsoefeningen

- visualisatie oefeningen