ACT
ACT-coaching
Veel jongeren willen beter of anders leren omgaan met alle stress en uitdagingen van het leven. Ze hunkeren al op jonge leeftijd naar meer balans, rust en energie in hun leven.
Met “ACT your way gaan” gaan we op zoek naar wat past bij de jongere en wat er nodig is om die eigen weg te volgen.
Tijdens het programma wordt gebruik gemaakt van het werkboek: “ACT your way. Doen wat werkt voor jou.” Het richt zich tot jongeren vanaf 15 jaar.
Een traject duurt 6 tot 8 sessies.
ACT - begeleiding
Je blijft wel eens hangen in gedachten, patronen en oude emoties. Ook kun je bang zijn voor wat nog allemaal komen gaat. Je ervaart veel stress en raakt overweldigd door de complexiteit van dit bestaan. Je kunt last hebben van chronische pijn en/of je vaak depressief, lusteloos of overbodig voelen.
Indien één of meer van bovenstaande voorbeelden bij jou aansluit, is ACT iets voor jou. Via ACT krijg je inzicht in jezelf, leer je nieuwe vaardigheden aan en vergroot jij jouw psychologische flexibiliteit.
Tarieven
Gedeeltelijke terugbetaling.
€ 85
Intakegesprek - 90 minuten
€ 60
Begeleiding in de praktijk - 60 minuten
€ 75
Intakegesprek - 60 minuten
€ 85
Begeleiding aan huis - 90 minuten